Evidentemente no podemos elegir todas las situaciones que nos ocurren durante el día, pero lo que si podemos elegir es nuestra actitud frente a ellas. Elegir mantener una buena actitud sólo depende de nosotros, no hay excusas, y eligiendo bien a cada momento estaremos construyendo una vida mucho más plena, fluida y feliz.
Antes de empezar:
Este ejercicio aunque aparentemente sencillo, podría resultar mucho más complicado de lo que parece:
- Cuando te quejas te enfocas en un problema o situación desagradable, de manera negativa desperdiciando valiosa energía que podrías usar para cambiar la circunstancia que te afecta o para sencillamente ignorarla.
-Este ejercicio a transformado miles de vida y también podría transformar la tuya.
¿De qué se trata?
-A partir de este momento mira el reloj y fíjate en la hora.
-Durante las 24 horas no podrás quejarte.
-En lugar de quejarte, analiza la situación que te molesta y descubre como puedes resolverla o evadirla.
.-Cada vez que te quejes tendrás que empezar el reto desde cero y por otras 24 horas.
Para terminar!
- Cuando cumplas el reto, escribe en los comentarios RETO CUMPLIDO y si quieres escribe cuantos días te tomo hacerlo.
-Ayúdanos a contagiar al mundo de buena actitud:
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Fuente de información: Ser feliz es gratis.org
